تفاصيل البرنامج
6 استراتيجيات لإدارة الضغوط
رقم البرنامج بالخطة | 30 |
---|---|
أهداف البرنامج | التعرف على الست استراتيجيات المجربة والتي تستند إلى نموذج علمي معتمد يوضح كيفية التعرف على مواجهة ضغوط العمل والحياة وذلك بعد تحديدها ومحاول تحويلها من عقبة إلى فرصة ومن محنة إلى منحة. |
المحتوي العلمي |
استراتيجية «تقدير الذات » تحت شعار «أنا أولا ثم الآخرين » استراتيجية «تغيير القناعات » تحت شعار «التفكير يسبق السلوك استراتيجية «تنويع القدرات » تحت شعار «تنويع مصادر القوة استراتيجية «ترشيد القرارات » تحت شعار «الحرية = المسؤولية استراتيجية «توازن العلاقات » تحت شعار « بين تقدير الذات والانتماء للمجموع استراتيجية إتقان فن الاستمتاع بالمرح والحياة |
الفئات المستهدفة | كافة المستويات الوظيفية |
الأساليب التدريبية المستخدمة | محاضرات |
التكلفة | 110.000 د.ك |
الفترة | صباحية |
تاريخ و موعد انعقاد البرنامج |
من 2019/11/03 الي 2019/11/05 08:30 AM الي 12:00 PM |
المكان | قاعة - الدور الاول - مركز ابن الهيثم للتدريب اثناء الخدمة |
المحاضرون | شيماء ابراهيم عبد الله الجطيلى |